Ettevalmistused
Lisaks suuskade ettevalmistamisele ära unusta iseennast! Suusatamisel on jalgade töö aktiivsus kõrge – otsi lihaste toonust võimlemisest ja soojendusharjutustest!
Ajavõtt ja suusakiirus ei ole alati olulisim. Tasa sõuad kaugele jõuad põhimõttel selgitame välja kas ekvatoriaalne maakera ümbermõõt, oma müstilises vahemaas 40 075,017 km on läbitav MEIE ÜHISE SOORITUSEGA!!!
„Kaitseliit suusatama 2021!“ suusaürituse korraldab Kaitseliidu Peastaap vastavalt käesolevale juhendile. Kaugosalusega „Kaitseliit suusatama 2021“ on alternatiivne läbiviimise formaat KL meistrivõistlustele (seoses kehtivate piirangutega) ja kutsub kogu Kaitseliitu suusatama kaitseliitlase poolt vabalt valitud ajal (15.02.- 01.03.2021), kohas ja suusatehnikas. Virtuaalseks osalemiseks tuleb kaitseliitlasel eelpool määratud ajal iga suusasõit eraldi registreerida.
Eesmärk: Ajavõtt ja suusakiirus ei ole alati olulisim. Tasa sõuad kaugele jõuad põhimõttel selgitame välja kas ekvatoriaalne maakera ümbermõõt, oma müstilises vahemaas 40 075,017 km on läbitav Kaitseliidu koondpanusena või lausa KL struktuuriüksuse sooritusega. KAITSELIIT SUUSATAMA!
„Kaitseliit suusatama 2021!“ virtuaalsuusatamine toimub 15.02.- 01.03.2021.
KL MV virtuaalsuusatamises on nn. kaugosalusega suusasündmus, millel saab osaleda endale sobivas kohas, ajal ja korduvalt. Kaitseliidu, Naiskodukaitse ja noorteorganistatsioonide liige (tegev-, noor- ja toetajaliige) saab enda poolt läbitud distantsid registreerida Kaitseliit suusatama 21 e- platvormil, mis on leitav https://registreeri.kaitseliit.ee/KLsuusatama21
Distantsi valik on vaba ja vastavalt oma võimetele. Eesmärk on nimetatud perioodil registreerida kõik oma läbitud suusakilomeetrid, mis summeeritakse digitaalsel platvormil nii individuaalselt, kui ka struktuuriüksuse arvestuses. Iga „okas“ loeb, see tähendab, et iga kaitseliitlase panus suusakilomeetrites tõstab tema KL struktuuriüksuse asetust võrreldes teiste konkureerivate struktuuriüksustega.
Lisaks suuskade ettevalmistamisele ära unusta iseennast! Suusatamisel on jalgade töö aktiivsus kõrge – otsi lihaste toonust võimlemisest ja soojendusharjutustest!
Järgi AUSA MÄNGU põhimõtteid. Austa kaasliiklejaid.
Puhkepaus ja puhkus on ühed olulisimad faktorid treeningul. Treeni targalt!
Hea enesetunne on Sinu valitud kiiruse, distantsi parim mõõdik.
Jaga oma head enesetunnet teistega – üksteist hoides ja arvestades. Hoia vahet „positiivse“ pisikuga ja jaga „negatiivset“ suusarõõmu.
Hoia ja austa loodust. Eestimaa on imeline!
Füüsilised ebamugavused mängivad siis mingit rolli, kui meeleolu on vale. Robert Maynard Pirsig.
Malev | KM |
Tartu | 7282 KM |
Jarva | 5421 KM |
Vorumaa | 4752 KM |
Valgamaa | 3625 KM |
Tallinn | 3066 KM |
Jogeva | 2722 KM |
Laane | 2331 KM |
Polva | 1848 KM |
Saaremaa | 1741 KM |
Rapla | 1673 KM |
Alutaguse | 1284 KM |
Viru | 1052 KM |
Parnumaa | 933 KM |
Harju | 894 KM |
Peastaap | 738 KM |
Sakala | 647 KM |
Küberkaitseüksus | 297 KM |
Kokku | 40306 KM |
Võistluse diplomi allalaadimiseks sisesta oma nimi andmeväljale