Ettevalmistused
Lisaks suuskade ettevalmistamisele ära unusta iseennast! Suusatamisel on jalgade töö aktiivsus kõrge – otsi lihaste toonust võimlemisest ja soojendusharjutustest!
Ajavõtt ja suusakiirus ei ole alati olulisim. Tasa sõuad kaugele jõuad põhimõttel selgitame välja kas ekvatoriaalne maakera ümbermõõt, oma müstilises vahemaas 40 075,017 km on läbitav MEIE ÜHISE SOORITUSEGA!!!
„Kaitseliit suusatama 2021!“ suusaürituse korraldab Kaitseliidu Peastaap vastavalt käesolevale juhendile. Kaugosalusega „Kaitseliit suusatama 2021“ on alternatiivne läbiviimise formaat KL meistrivõistlustele (seoses kehtivate piirangutega) ja kutsub kogu Kaitseliitu suusatama kaitseliitlase poolt vabalt valitud ajal (15.02.- 01.03.2021), kohas ja suusatehnikas. Virtuaalseks osalemiseks tuleb kaitseliitlasel eelpool määratud ajal iga suusasõit eraldi registreerida.
Eesmärk: Ajavõtt ja suusakiirus ei ole alati olulisim. Tasa sõuad kaugele jõuad põhimõttel selgitame välja kas ekvatoriaalne maakera ümbermõõt, oma müstilises vahemaas 40 075,017 km on läbitav Kaitseliidu koondpanusena või lausa KL struktuuriüksuse sooritusega. KAITSELIIT SUUSATAMA!
„Kaitseliit suusatama 2021!“ virtuaalsuusatamine toimub 15.02.- 01.03.2021.
KL MV virtuaalsuusatamises on nn. kaugosalusega suusasündmus, millel saab osaleda endale sobivas kohas, ajal ja korduvalt. Kaitseliidu, Naiskodukaitse ja noorteorganistatsioonide liige (tegev-, noor- ja toetajaliige) saab enda poolt läbitud distantsid registreerida Kaitseliit suusatama 21 e- platvormil, mis on leitav https://registreeri.kaitseliit.ee/KLsuusatama21
Distantsi valik on vaba ja vastavalt oma võimetele. Eesmärk on nimetatud perioodil registreerida kõik oma läbitud suusakilomeetrid, mis summeeritakse digitaalsel platvormil nii individuaalselt, kui ka struktuuriüksuse arvestuses. Iga „okas“ loeb, see tähendab, et iga kaitseliitlase panus suusakilomeetrites tõstab tema KL struktuuriüksuse asetust võrreldes teiste konkureerivate struktuuriüksustega.
Lisaks suuskade ettevalmistamisele ära unusta iseennast! Suusatamisel on jalgade töö aktiivsus kõrge – otsi lihaste toonust võimlemisest ja soojendusharjutustest!
Järgi AUSA MÄNGU põhimõtteid. Austa kaasliiklejaid.
Puhkepaus ja puhkus on ühed olulisimad faktorid treeningul. Treeni targalt!
Hea enesetunne on Sinu valitud kiiruse, distantsi parim mõõdik.
Jaga oma head enesetunnet teistega – üksteist hoides ja arvestades. Hoia vahet „positiivse“ pisikuga ja jaga „negatiivset“ suusarõõmu.
Hoia ja austa loodust. Eestimaa on imeline!
Füüsilised ebamugavused mängivad siis mingit rolli, kui meeleolu on vale. Robert Maynard Pirsig.
Malev | KM |
Tartu | 5859 KM |
Vorumaa | 3526 KM |
Jarva | 3046 KM |
Valgamaa | 2928 KM |
Tallinn | 2568 KM |
Laane | 2194 KM |
Jogeva | 2188 KM |
Rapla | 1565 KM |
Polva | 1291 KM |
Saaremaa | 1261 KM |
Alutaguse | 926 KM |
Viru | 902 KM |
Parnumaa | 875 KM |
Harju | 871 KM |
Peastaap | 664 KM |
Sakala | 626 KM |
Küberkaitseüksus | 274 KM |
Kokku | 31564 KM |
Virtuaalmatka registreerimiseks palun täida allpool toodud andmeväljad ning lisa nutividina olemasolu korral kaasa ekraanitõmmis kasutatud rakendusest näitamaks kus, millal ja kui pika distantsi läbisid.
NB! Registreerimisel ole tähelepanelik ja täida väljad korrektselt (ees- ja perenimi jms), kasuta ühte kindlat meiliaadressi jne, sest vastasel korral võivad tekkida anomaaliad, mis ei tööta Sinu kasuks.
7179007